健身，说得简单点，每天锻炼，是一个非常好的生活惯，能帮人保持健康，还能让人更多的享受积极、乐观的心情。
健身，说得难一点，十个人，能坚持下来的也就一两个而已。每天都健身，这不仅是一种需要维持的生活方式，每次健身都需要挑战自己身体的底线，还要克服内心的懒惰和欲望。因为健身不单单是运动，更是需要坚强的毅力去坚持的一项挑战。
闫龚悦，在健身这条路上，坚持了十多年了，从当兵时开始，他就开始了对自己的不断挑战。人生大的敌人不是别人，就是自己！在和自己开展的这一场拉锯战中，他正在持续，也要将挑战不断地进行下去。
退伍以后，他就执着的走上了健身这条道路。每天对自己的要求也很高，对身体的雕琢是需要时间的。经过了一点一滴的积累，终，在康比特全国健美新秀赛上，他一举拔得头筹，用全场冠军的奖杯说明了一切。
后来，在做健身教练的职业生涯中，他尽力的服务好每个会员，让大家能从自己的角度出发，学到应该学会的健身知识，他深知，健身教练的本职工作不是教会员动作，而是将健身的理念和坚持的毅力传播出去，用自己的实际行动向大家传播更多的正能量。
后来，他用自己的实际经验，开展了健身教练的培训学校，想用更多的知识来灌溉更多热爱健身的学子们，让大家都能学到专业的健身知识，带动更多的人追求健康。
有想法，就不怕做不成。闫龚悦正在用自己的实际行动，传达自己的声音。

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