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女性晚上吃榴莲好吗 女性晚上吃榴莲不好
2023/2/22 18:39:09发布
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女性晚上吃榴莲不好。
1、影响体重
榴莲含有较多的碳水化合物、蛋白质和热量,晚上身体机能减弱,消耗的能力减少,身体无法吸收和利用榴莲中的营养成分,会变成能量储藏在身体中,时间长了会影响女人的体重和形体。
2、加重火气
而且榴莲是热性食物,食用后会增加身体中的燥热之气。
3、影响睡眠
晚上吃能量高的榴莲还会加重肠胃的消化负担,影响睡眠。
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